Tout le monde admire une personne sûre d'elle-même. On peut même les envier un peu! Les gens sûrs d'eux semblent à l'aise avec eux-mêmes et leur travail. Ils invitent à la confiance et inspirent confiance aux autres. Ce sont des caractéristiques intéressantes. Il n'est pas toujours facile d'avoir confiance en soi, surtout si vous êtes naturellement autocritique ou si d'autres personnes vous rabaissent. Mais il y a des mesures que vous pouvez prendre pour augmenter et maintenir votre confiance en vous.
Qu'est-ce que la confiance en soi - et pourquoi est-ce important?
La confiance en soi consiste à comprendre que vous faites confiance à votre propre jugement et à vos capacités, que vous vous valorisez et vous sentez digne, indépendamment de toute imperfection ou de ce que les autres peuvent croire à votre sujet. L'efficacité personnelle et l'estime de soi sont parfois utilisées de manière interchangeable avec la confiance en soi, mais elles sont subtilement différentes. Nous acquérons un sentiment d'efficacité personnelle lorsque nous nous voyons (et d'autres comme nous) maîtriser les compétences et atteindre des objectifs. Cela nous encourage à croire que si nous apprenons et travaillons dur dans un domaine particulier, nous réussirons. C'est ce type de confiance qui amène les gens à accepter des défis difficiles et à continuer face aux revers. L'estime de soi est un sens plus général que nous pouvons faire face à ce qui se passe dans nos vies et que nous avons le droit d'être heureux. De plus, l'estime de soi vient en partie du sentiment que les gens autour de nous nous approuvent. Nous pouvons ou non être en mesure de contrôler cela, et si nous éprouvons beaucoup de critiques ou de rejet de la part d'autres personnes, notre estime de soi peut facilement en souffrir à moins que nous ne la soutenions autrement.
Confiance et comportement
Les personnes sûres d'elles sont généralement plus positives - elles se valorisent et font confiance à leur propre jugement. Mais ils reconnaissent également leurs échecs et leurs erreurs et apprennent d'eux.
